운동·건강
헬스를 시작한지 1주차인데요 가슴질문입니다
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처음에 벤치프레스하고 난 후에 가슴이 빵빵하면서 알이 베겼는데요
그 다음날에 고통을 참으며 계속 가슴을 했습니다
그런데 이상하게도 전에 비해 가슴이 더 물컹해진것 같습니다
힘을 줘도 예전처럼 딱딱하지 않고 물렁합니다
고수님들 알려주세요 5일간 가슴을 계속해서 그런걸까요?
참고
전에 군에 있을때 운동해서 가슴이 있었는데 이번에
모양 좀 이쁘게 하려고 다시 헬스를 시작했습니다
(사진은 아직 제몸에 만족이 안되서리 대신 강아지 사진을 올립니다 ^^ㅋ)
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