운동·건강
미세먼지 나쁨 이상은 야외 런닝 하지마세요.
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얻는거보다 잃는게 훨~~~~~씬 많습니다..
마스크 쓴다고 괜찮지 않아요.
초미세먼지 머리카락 굵기의 최소 ½0배입니다.
그냥 피부에 다 흡착 흡수 됩니다.
폐질환뿐 아니라 신경계 질환 내분비계 질환 심혈관계 질환 전부 다 일으킵니다.
최근에 전국적으로 난린데 인증하시는 분들이 많아서 글 남깁니다.
그냥 집에서 청정기 켜두고 코어운동하세유..
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