운동·건강
오늘 달리기 입니다.
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장염으로 고생 중입니다. 설사에 속쓰리고 식은땀에 근육통까지, 여하튼 힘드네요. 그래서 점심시간에 쉬자고 마음 먹었습니다 만, 아무래도 찜찜해서 쉬는시간에 셔틀런을 했습니다. 40회 했구요, 측정은 처음부터 하지를 못했네요.
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