운동·건강
오늘 달리기 입니다.
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오늘은 비가 왔네요. 덕분에 자전거출근은 면했습니다.^^ 점심시간 까지는 비가 그칠줄 알았는데, 가랑비형태로 멈추질 않았습니다.
모처럼 미세먼지 보통이라서 안면마스크에서 해방되어 달렸습니다. 자전거인지 마스크인지는 몰라도 오늘 달리기는 좀 수월 했습니다.
그렇지만, 식후 바로 달리기는 힘듭니다.ㅠㅠ
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