운동·건강
어제 달리기 결과입니다. 5km
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달리기 자세를 생각하면서 달렸습니다. 아직은 뭐가 뭔지 모르지만, 그래도 뭔가 모를 깨닳음 비슷한게 왔습니다. 허벅지피로 때문에 고민이었는데,,,,
그런이유가 있었던거 같기도하고..
허벅지를 덜 쓰니까 다른 부위, 햄스트링? 이라고 해도 돼나 싶은데, 정확히 말씀드리면 무릎 바깥쪽 통증이 다시 오더라구요. 훈련중이어서, 어떤게 맞는지 찾아가는 과정이라 생각하고, 최대한 안정적인 자세를 찾는데 집중해야 돼겠단 생각이 결론인거 같습니다.
달리기. 너무 좋은데, 정말 좋은데, 좀 어렵네요.
오늘도 화이팅입니다.
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