짱공인 > 운동·건강
형님들 풍성충이 찐 짱공인 될 뻔 했슴다...
전 어려서부터 풍성충이었는데..
한번도 머리털 가지고 신경써 본적이 없음;;
그런데 요즘들어 갑자기 샤워하는데 머리가 엄청 빠지는거에요...
처음에 근거도 없이 걍 의심되는건 연말 연시 여행떄 다녀온 수영장인데
설마 두바이 5성급 이상 호텔 수영장이 그랬을거 같진 않고
지인 집 수영장이 좀 의심스러웠는데
일단 ai에게 물어보니....
역시 GPT가 엄청나네요..
최근 먹었던 약이나 영양제 말해보라해서
이번 여행때 여친하고 므흣한 밤을 좀 잘 즐기려고
몇개월 전부터 아연을 먹고 있었는데
고용량이면 효과는 좋겠지 싶은 단순한 마음에
50mg짜리를 먹었는데 이게 허용량 한참 넘어선 용량인데 이걸 2달이나 먹었던거죠;;
거기에 한참 제철이었어서 아연 풍부한 굴도 겁나 먹고..;;;
아연 과다복용을 2달이라는 장기간동안 하면 몸에 구리-철 벨런스가 깨지고 그러면 탈모로 이어진답니다;;;;
그러면서 구리 보충제 섭취를 권장해서
당연히 아연 끊고 구리 주문했음;;;
회복될거라는데 무려 앞으로 길면 3개월 머리가 계속 빠지고 회복까지 6개월은 걸린다 하네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
아무리 처방전 없이 구매 가능한거라도 역시 잘 알아보고 먹어야 하네요...
갓 GPT선생님 ㄷㄷㄷ
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김씨 · 03.07
초꼬슴 · 03.02
보리별이 · 03.01
전전두엽 · 03.06
댓글 (9)
음… 풍성함에…
여친에…
뜨밤까지…
은근 자랑인것 같은데요…
진성 짱공인으로 거듭나시길
소망합니다…🙏🙏
마음만 받겠습니다!
아직은 풍성충으로 남고싶어욧!
근데 진짜 스트레스 받아서 며칠 잠을 설쳤음;;
무모할뻔 했네요😳
그런일이...
저도 풍성충이었습니다
머리숱도 많았고 굵고 좋았는데 어느 순간 숱도 다 없어지고 얇아지더군요...
저도 그쯤부터 고용량 영양제 꾸준히 먹고 있긴한데 끊어봐야겠네요
저도 풍성충 이었고 20대부터 30대 중반까지 야외에서 일했습니다 비오면 비맞고 눈오면 눈맞고 모자도 안쓰고 썬크림 같은것도 아예 안바르고 같이 일하는 사람들이 형 그러다 머리빠져요 라고하면 그래서 빠질 머리면 벌써 태양권 쓰겠다 라고 했는데 50 이넘으니까 정수리 뒷부분이 거울볼때마다 비치네요 ㅋㅋ
근데 저희 외가쪽이 남자는 95확률로 대머리라 오래버티긴 한거 같아요 이상태에서 더빠지지만 않으면 만족
다행이 머리가 곱슬이라 앞뒤옆에서 봐도 큰티는 안나는데 저보다 큰사람이 위에서 보면 엥? 멀쩡한거 같은데
관리좀 해야겠네 이러네요
아연... 구리.... 저그도 아니고 광물을 왜 그리 먹어요 ㅋㅋㅋ
그러게 말입니다 ㅠㅠㅠ
아연은 하루 권장량 30mg이고 50mg이면 이틀에 한번 먹으면 됩니다. 면역력도 올려주고 피부도 좋아지고 복용량만 지켜주면 좋습니다.
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