운동·건강
오늘 달리기입니다.
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오늘도 7회 실시했습니다. 처음1회는 가민조작
실수로 기록못했어요. 기록에 7회째는 내리막
끝나고서 회사 드가는 코스가 기록 된거에요.
마음먹은 자세는 처음부터 나오지는 않았어요.
나름 한다고 했는데, 3회때부터 제가 생각한 자세
로 뛴거 같은 느낌이었어요. 달리기 너무 어렵습니다. 6회, 7회때는 속도도 나오지 않았습니다.
점심 쉬는 시간이 한정되있어서, 7회가 맥시멈이에요. 속력이 좀더 붙으면 8회도 가능 하겠다는 생각
인데, ㅎㅎ 쉽지는 않을것 같아요.
오늘 심박수는 오류 났나봐요. 가민 재부팅
해야될듯요.
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