운동·건강
오늘 달리기 입니다.
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어제부터 시작한 오르막 달리기 입니다.
거리가 200m가량이어서, 가민워치로 200m인터벌
모드로 놓고 기록 했습니다.
오늘은 총 7회 실시했습니다. 횟수는 점차 늘려갈
생각입니다. 마지막 7회때 주법을 바꿔 봤는데
느낌이 좋았습니다.
내일 부터는 그 주법으로만 달려 볼까 해요.
달리기를 잘 몰라서, 이것저것 많은 시도를
해보고 있습니다. 언젠가는 저한테 맞는 주법을
찾을 수 있다는 희망을 갖고 달려요.
사무실 직원분께서 줌플라이 초록색을
구매 하셨습니다. 왕 부럽네요.ㅎㅎ
높이가 14m라는 뜻일까요. 36-12=14???
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