운동·건강
어제 출근길과 달리기 입니다.
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어제 저녁에 회식이 있었습니다. 거나하게 취했었내요.
모처럼 달리기를 해봤지만, 기량 향상은 없었습니다. 택시타고 퇴근하느라 자전거를 못 탔네요. 오늘 출근도 못타구요. 퇴근할때 차에 실어가야되서 또 못 타네요.ㅎㅎ 달리기도 오늘은 쉬려 합니다. 휴식이 필요한거 같아서요. 이번주 한주 동안 쉬지않았더니 쉬고싶다고 몸에서 신호를 주는거 같아요.
부상 조심하세요. 화이팅입니다.
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